“Ik wilde graag beter leren omgaan met mijn gevoelens, deze ook beter leren (her)kennen, dat is waarom ik contact met jou heb gezocht.

Wat ik heel fijn vond is dat ik alles tegen je kon zeggen. Het voelde gelijk vertrouwd en ik voelde me bij jou echt op mijn gemak. En wat ik heel fijn vond was dat ik niet het gevoel kreeg van daar heb je er weer 1 met haar gezeur.

Ik ben niet zo snel meer in paniek, overzie het beter en ik loop niet meer weg voor pijnlijke gevoelens. Weglopen en verstoppen helpt me niet. Ik heb geleerd hoe ik beter met mijn gevoel om kan gaan, ook al doet het soms pijn. De gesprekken waren soms best confronterend en ook pittig, maar dat hoort er ook bij.

Ik ben echt blij dat ik de stap heb genomen en mezelf dit heb gegund.”

“Een jaar geleden bij jou terecht gekomen, omdat ik echt vastliep. Ik wilde zekerder worden en mezelf leren kennen en achter mijn eigen keuzes kunnen staan. Daarbij wilde ik ook minder last hebben van wat andere mensen van mij vinden.

Ik vond de sessies bij jou fijn, had het gevoel dat ik met weinig woorden begrepen werd. Je kon soms best direct en duidelijk zijn, dat was voor mij goed en had ik soms ook nodig.

Door beter voor mezelf te zorgen kan ik nu ‘minder leuke’ dingen beter opvangen en ben ik niet gelijk uit mijn doen. Ik ken mezelf nu beter en durf meer te zijn wie ik ben en ik accepteer mezelf meer."

"Mijn doel voor coaching bij jou was, het doorbreken van het cirkeltje spanning, vluchten en ergens in belanden waardoor ik de controle was verloren en weer moest gaan redden.

 Mijn bewustzijn is vergroot, waardoor ik zie hoe anders ik kan handelen en ook mijn verbinding met andere mensen is veel hechter geworden. Ik ben me bewuster geworden van mijn gevoel en handel daar nu ook uit.

 Gesprekken met jou heb ik als goed ervaren. Vooral zonder oordeel. Ik heb me altijd vrij gevoeld in wat ik wilde vertellen. Jij hield mij de spiegel voor en de vragen lieten mij vooral zelf nadenken en voelen waar iets vandaan kwam.

Ik draag nu alleen wat van mijzelf is en niet de last van die ander. Ik mag trouw zijn aan mezelf, dat mag ik uitspreken en als dat spanning oproept dan mag dat er zijn.

Ik vind het fijn om af en toe nog bij je terug te komen, om in proces te blijven en een vangnet achter de hand te houden.

Jij helpt mensen zichzelf terugvinden. Niet met trucjes, maar door iemand zelf te laten denken en te ontdekken waar zijn gedrag vandaan komt.

Dankzij de gesprekken met jou… ben niet meer aan het zoeken, ik ben aan het leven.

“Soms heb je iemand nodig die je niet alleen begrijpt, maar je ook echt verder helpt. Nanda is zo iemand.

Vanaf het eerste moment voelde ik me gehoord. Ze biedt een luisterend oor, ook als je midden in je verdriet zit, maar houdt het niet alleen bij meevoelen – ze geeft ook eerlijke, oprechte feedback. Geen omwegen, geen wollige taal, maar duidelijke woorden die binnenkomen. En precies dat heb ik nodig gehad.

 Wat Nanda uniek maakt, is haar focus op jouw waarden. Ze helpt je om weer contact te maken met wat echt belangrijk voor je is. Ze stelt de juiste vragen, confronteert waar nodig (met liefde).

 Zoek je handvatten en inzicht om weer grip op je leven te krijgen? Wil je weer leven in plaats van overleven?

Bel deze vrouw. Van harte aanbevolen.”

“Ik liep een beetje vast met alles wat er op mijn bordje ligt gezin, werk en mezelf. Ik was op zoek naar rust. Ik wilde graag mijn eigen grenzen beter leren bewaken. Ik heb, door de gesprekken bij Nanda, bewuster leren kiezen. Leren loslaten wat niet op mijn bordje ligt maar bij die ander en leren loslaten wat ik zelf niet kan veranderen. Zodat ik mijn energie kan stoppen in dingen waar ik wel invloed op heb.

Wat ik vooral heb geleerd, reflecteren op mezelf. Ik kan nu beter op de rem staan als dat nodig is. En momenten voor mezelf inplannen. 

Wat is vooral fijn vond aan de gesprekken met Nanda, was de een-op-een aandacht voor mij, de rust die ik bij haar voelde en de concrete handvatten waarmee ik aan de slag kon gaan. Dit gun ik iedereen, daarom zou ik het een goed idee vinden als zorgverzekeraars deze gesprekken zouden vergoeden, zeker voor mensen die het financieel niet breed hebben."

"Nanda heeft een hele fijne en positieve energie en door haar manier van coaching maakte dat het stoppen met roken voor mij wat luchtiger.

Met makkelijke simpele tips en tools kon ik de moeilijke momentjes goed overleven en sta ik er veel meer bewust in.

Ik heb het coachingstraject afgerond en voel me nu zelfverzekerd genoeg om zonder begeleiding gestopt te blijven.

Dankjewel Nanda!"

“Door ons grote gezin was ik altijd druk, iedereen wil(de) ik dienen.
Maar steeds was mijn energie helemaal op dus het 'moest' anders.

Daarom zocht ik hulp bij Nanda.
Bij Nanda zijn Bijbelse waarden en normen belangrijk, zodoende kon ik dicht bij mezelf blijven.
Er was écht persoonlijke gerichte aandacht en ik voelde me gehoord in mijn struggles en emoties.

Nog steeds dien ik graag, maar nu durf ik ook voor mezelf te zorgen wat nodig is om er voor ons gezin en aanhang te kunnen blijven zijn.
Wat eerst een 'wirwar' van emoties was is nu duidelijk, dat geeft rust.

Nanda, hartelijk dank voor alle fijne, warme gesprekken!”

“Nanda is hartelijk, duidelijk en direct. Ze heeft me geholpen om het geheel te overzien. Niet alleen eten kwam aan bod, maar juist ook andere aspecten van het leven. En dat is fijn. Ik voelde me veilig bij haar om iets te kunnen zeggen.

Je hebt me bewuster gemaakt van de kleine dingen. Daardoor heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, ondanks dat het leven echt niet altijd makkelijk is.

Ik ervaarde je als een steun in de rug. Ook op geloofsgebied heb je me handvatten gegeven.

 Ik vond het gewoon echt heel fijn om bij jou te komen en het voelt een beetje gek dat het nu klaar is. Maar ik weet ook dat ik meer heb geleerd om zelf mee verder te gaan.

"Nanda is een hele spontane leuke dame die mij goed op weg heeft geholpen om te stoppen met roken.

Door dieper te graven in de kern hebben we gevonden waar de behoefte vandaan kwam om te roken en is het uiteindelijk gelukt ermee te stoppen.

Daarnaast straalt ze veel positieve energie uit wat de gesprekken heel leuk maakt!

Bedankt voor je hulp Nanda!"

“Ik liep een beetje vast. Ik was zelf niet tevreden over hoe ik reageerde (kortaf, negatief) en ik was heel prikkelbaar naar de mensen in mijn nabije omgeving!

Ik was er klaar mee, en heb contact gezocht met Nanda.

Ik heb een aantal goede, mooie en emotionele gesprekken gehad. Zij gaf me het gevoel dat ik alles kon zeggen.

 Zij gaf mij goede en fijne tips en oefeningen, waar ik mee aan de slag ben gegaan.

 Ik kan weer genieten van de échte kleine dingen. En als er iets dwars zit, blijf ik er niet meer mee lopen, maar spreek ik me uit. Ik heb ook geleerd minder te ‘moeten’ van mezelf. Ik voel me weer dichter bij mezelf, en meer de persoon die ik ben."

“Ik heb de gesprekken met Nanda als zeer positief ervaren. Bijzonder dat een aantal sessies je echt aan het denken zetten. Waardoor je dingen gaat inzien en merkt dat je toch verandert in je dagelijkse doen en laten.

Ik ervaar nu meer comfort en geluk en minder stress. Dingen waarvan je wist waar de oorzaak was, maar er niet of onvoldoende naar handelde.

Persoonlijk merk ik een zeer positieve twist, wat je een leuker persoon maakt voor jezelf, je omgeving en belangrijkste je gezin.

Best grappig eigenlijk. Ik had me aangemeld voor het stoppen met roken. Maar het is leefstijl coaching geworden. Mentale coaching was voorheen niets voor mij, kwam op mij altijd nogal zweverig over, maar ik kan het iedereen aanraden.

En nu ben ik er eindelijk aan toe om mij oorspronkelijk plan, stoppen met roken, aan te pakken…"

"Een jaar coaching bij Nanda was voor mij zeer waardevol!

Waarom:
- eerlijke/oprechte feedback
- duidelijke taal
- focus op jouw waarden
- luisterend oor in je verdriet
- schop onder je kont wanneer je het nodig hebt😉

Zoek je handvatten om weer grip op je leven te krijgen? Wil je weer leven ipv overleven?
Bel deze vrouw!

Van harte aanbevolen!"

“Persoonlijk, leerzaam, eerlijk en liefdevol.  Zo heb ik de gesprekken met Nanda ervaren. 

Wat mij zo aansprak bij het verhaal van haar was juist niet als hoofddoel diëten en afvallen, maar het op langere termijn een gezondere levensstijl. Daar was ik naar op zoek. Nou, dat heeft het me zeker opgeleverd. Door de gesprekken met Nanda en de methodes die ik met haar heb behandeld ben ik me bewuster van een gezonde levensstijl  en voel ik mij goed. Ook wanneer het me even niet lukt, weet ik waar ik naar terug moet en houd ik het positieve gevoel vast. Waar ze zich mee onderscheidt is dat ze geen vast programma hanteert, maar dat ze samen met jou gaat zoeken naar wat het meest bij je past en waar je je het fijnst bij voelt. 

Nanda, ik ben je daar echt dankbaar voor en ik hoop dat je hiermee nog heel veel mensen kunt helpen. Succes.”

“In eerste instantie kwam ik bij Nanda om te stoppen met roken. Dit is me gelukt!

Ik merkte daarnaast dat ik graag wilde werken aan meer zelfvertrouwen. Er speelden wat persoonlijke issues in mijn leven, daar kon ik wel wat hulp bij gebruiken.

Door Nanda heb ik geleerd écht naar mijzelf te luisteren. Zij geeft goede adviezen waar ik in de praktijk mee verder kan en waardoor ik meer zelfvertrouwen heb gekregen. Ze heeft me opties laten zien hoe ik om kan gaan met lastige situaties. En met twee benen stevig op de grond blijf staan.

Het heeft me eerlijk gezegd altijd tegengehouden om hulp te zoeken. Maar investeren in je geestelijke gezondheid is echt heel goed heb ik gemerkt.

Ik voel me erg op gemak bij haar, daarom lukte het me om me kwetsbaar op te stellen naar haar waardoor ik ook beter leerde naar mijzelf te luisteren.

Het voelde voor mij echt fijn om een onafhankelijk iemand naast me te hebben, die mij kon helpen en bijstaan.”

“Nanda was mijn stoppen met roken coach, en ik kan niet anders dan lovend over haar spreken. Haar motiverende aanpak heeft een wereld van verschil gemaakt in mijn poging om van het roken af te komen.

Vanaf het allereerste gesprek voelde ik me op mijn gemak bij haar. Nanda heeft een bijzondere gave om echt te luisteren en begrijpt precies wat iemand nodig heeft om gemotiveerd te blijven.

Haar gesprekken zijn altijd prettig en ondersteunend. Ze weet de juiste vragen te stellen en geeft opbouwende feedback die je echt aan het denken zet. Wat ik vooral waardeer, is haar positieve benadering. Ze legt de nadruk op successen en vooruitgang, hoe klein die soms ook mogen zijn. Dit gaf mij telkens weer een boost om door te gaan.

Nanda's coaching is niet alleen motiverend, maar ook erg inspirerend. Ze deelt praktische tips en strategieën die direct toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. Als je op zoek bent naar een coach die je echt begrijpt en je door het hele proces heen ondersteunt, dan is Nanda absoluut de juiste keuze."

“Ik ben naar Nanda toegegaan omdat ik na de zoveelste poging om zelf af te vallen het eigenlijk niet meer zag zitten. Mijn vraag was: hoe kan ik een betere levensstijl aannemen, waarin ik toch nog wat lekkers kan nemen en toch een gezonder lichaamsgewicht kan krijgen. Ik ben eigenlijk met niet al te veel verwachting naar Nanda gegaan, niet omdat ik geen vertrouwen in haar had, (ik kende Nanda niet). Maar meer omdat ik mezelf ken en het al zo vaak mis was gegaan… Maar, het heeft me zoveel opgeleverd. Ik ben anders naar mezelf gaan kijken, ik ben gaan leren dat het niet altijd om het gewicht, getal op de weegschaal gaat. Dat het erom gaat dat je jezelf er ook echt goed bij voelt. Dat is voor mij echt meerwaarde, dat je bij Nanda niet bam gelijk op een weegschaal moet. Niet die getallen, maar aandacht voor jou!
Natuurlijk moest mijn gewicht omlaag, maar dat kwam daarna. Waarin Nanda zich onderscheid is voor mij de aandacht die ze voor je heeft. Je zit tegenover iemand die net zo graag wil dat jij je beter gaat voelen als jijzelf.  Stap voor stap op weg naar goede voeding en een gezondere levensstijl. Het voelde bij Nanda heel vertrouwd, ze straalt vertrouwen en warmte uit. Ik kan iedereen die zijn of haar lichaamsgewicht op een beter niveau wil krijgen aanraden een afspraak te maken bij Nanda. Je zult er geen spijt van krijgen!

Ik ben naar Nanda toegegaan aangezien ik wat gezonder en gevarieerder wilde eten en ook om voldoende tijd te besteden aan ontspanning in de vorm van lopen en fietsen. Dit heeft Nanda op een professionele wijze uitgewerkt en mij vervolgens aan de hand genomen om de voeding die nodig is te gebruiken in de diverse maaltijden en ook advies gegeven om op het werk tijdens de pauze en na het werk een rondje te lopen of te fietsen. Het resultaat is echt van toegevoegde waarde aangezien ik energieker ben geworden en mijn darmen veel rustiger zijn. Ik heb Nanda als een prettige en kundige coach ervaren die er alles voor doet om haar client tot nieuwe inzichten te brengen.

"Heel goede coaching en begeleiding. Nanda gaat er diep op in wat relevant voor je is. Ze laat de regie bij jezelf maar is eerlijk en duidelijk naar je.

Hierdoor krijg je een duidelijk totaalbeeld op verschillende facetten van je leven en wat dat voor invloed dat heeft op je leefstijl.
Ik heb goed inzicht gekregen in de factoren die mijn leefstijl beïnvloeden.

We hebben gewerkt aan diverse factoren. Met de kennis die ik opgedaan heb, heb ik uiteindelijk een ritme gecreëerd wat bij mij past."